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【チャンネル登録お願い致します！】 川崎市高津スポーツセンターのトレーニングルームスタッフである健康運動指導士の生垣伸太郎先生が、皆様のご家庭にお届けするメニュー！ 動画を見ながら、ぜひ一緒に体を動かしてみてください！ 今回は、眼精疲労解消のセルフケアの方法です！ テレビやパソコン、ゲームなどの画面の見過ぎなどで、目が疲れてきたなぁと感じた時は、是非やってみてください！ 体を動かす重要性を感じるこの時期だからこそ 地域の健康づくりに貢献するスポーツセンターとしてサポートします！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 〜たかつの元気づくりスポット〜 【高津スポーツセンター】 http://park3.wakwak.com/~takaspo/index.html