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地震でも水害でも逃げるときに必要なものは… 防災リュックです 防災リュックは前もって準備をしておくこと、それも季節によってや子供の成長具合によっても詰めるものも変わってきます なにはなくとも水は絶対必要そして着替えも必要です その中でも着替えは詰めるのにちょっとしたコツがあります 「災害は怖いけど、防災はおもろい！」 防災グッズを揃えるだけじゃ助かりません 必要なのはテク、正しい知識そして経験です 災害レスキューナースとなって25年の私が、 今すぐ始められる防災についてお伝えしています。 【レスキューナースが教えるプチプラ防災】 扶桑社／著 辻直美 おかげさまで7刷 27000部となりました https://www.amazon.co.jp/dp/4594083358/ref=cm_sw_r_cp_tai_pR1dFbPFVHBVY ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ オンラインセミナー、やってます https://ikubojuku.org/seminar/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 1人暮らしのプチプラ防災術【首都直下地震は震度7! 災害の現実は?】マイナビニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/5637de6b96d3995f6d18d8cf4d699e70f49c749e 女性看護師が伝える防災術...水のいらない“簡易トイレ”の作り方とは？「物よりも知識と体験を備える」MBSニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/c5a3dcda0b711ad64713e9feaec5e5c8773c9315 【災害時に役立つ】非常時に「おいしい食事」を用意する知恵と工夫 cookpad https://news.cookpad.com/articles/35390 家でできる防災。タオルを減らす、玄関マットをおかない…ESSE オンライン https://esse-online.jp/housework/207420 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 辻直美 過去の実積 https://dacoco8989.wixsite.com/website お仕事、講演、取材、出演のご依頼 https://ikubojuku.org/mail/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ インスタ@nao_saigairescue Twitter tobecoolnao LINE@ https://lin.ee/Cyn5gXH ━━━━━━━━━━━━━━━━━━