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新型コロナウイルスの影響で、自宅で過ごす時間が増え、1日の活動量が低下することによって子どもたちの体力レベルの低下が懸念されています。今回、総合科学技術研究機構の鳥取伸彬専門研究員が、家で出来る“運動プログラム”を動画で解説。間欠に動きを変えて行うインターバル運動なので、短時間で総合的に体力向上が期待できます。 子ども体力向上プロジェクト_立命館大学スポーツ健康科学部藤田研究室https://www.youtube.com/channel/UCLky02ayooSDi-58vk6ZTGg?fbclid=IwAR2uPzbPd6bJnOv6abkts0fbQeWGeknh2NPe65Te1zUBKwq_XBV0HaAgasY 藤田聡研究室 https://www.fitness-lab.net/category/children-exercise/?fbclid=IwAR1hwIH9VkCqve3zly6AXpUWRDS5K5oIB8lwV-Yuv1vVtZQFEdD_oH82y_E